5 técnicas para RELAXAR e ALIVIAR A TENSÃO em casa

Veja neste vídeo como eu faço para aliviar a tensão e o estresse e manter o ritmo de trabalho e estudos em casa. Dentre as técnicas eu uso:
1 - Sinos tibetanos
2 - Meditação guiada
3 - Mantra
4 - Mantra OM
5 - Autohipnose
📸Instagram: https://instagram.com/pensandoagora/
🔵Linkedin: https://linkedin.com/in/rodrigoconceicao/
📲Facebook: https://facebook.com/pensandohoje/
🧠Site: https://pensandohoje.com.br
#mantra #hipnose #meditacao #sinos #sinostibetanos #relaxar #meditar #stres