9/08/2021

Substâncias que ajudam a MELHORAR o DESEMPENHO nos ESTUDOS


Veja neste vídeo uma lista de substâncias que podem ajudar a melhorar seu desempenho nos estudos, turbinando sua concentração e memória.

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Substâncias citadas no vídeo:

1 - Anfetaminas (Aderall) e metilfenidatos

2 - Fosfatidilserina

3 - Cafeína

4 - Oléo de peixe (Omega 3)

5 - Ginkgo biloba

6 - Creatina

7 - L-carnitina

8 - Betacaroteno

9 - Vitamina B1, B3, B6, B9 e B12

10 - Vitamina C, D, E

11 - Selênio


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#foco #memoria #concentracao

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